小时候老是做噩梦，后来告诫自己，一旦发现“不对”，就猛摇头让自己醒过来……此法屡试不爽！

1.清醒梦，可以自己控制一部分剧情发展，意识到我在梦中呢。 2.恐怖感和坠落体验，在现实中还没真正体验过，所以一旦出现一定是在做梦了。

我不能控制梦，但杨照老师，梁文道老师说过他可以！他们禅修好像可以做到，您可以问问他。

“不要相信梦境里的任何一个厕所”，不然醒来你会后悔的，这何尝不是身体对大脑的信号被藏到了潜意识中又通过梦折射，以得到解决个体问题的完美案例，这个“不受控制”的时刻其实是最半梦半醒的临界状态

想起之前丢了样东西 特别难过心疼了好几天 后来有次就梦到了我找啊找 突然一下子就找到了 当时在梦里别提多开心了 虽然醒来后反而感到一阵失落 那时候就觉得 也许我们之所以做梦是为了发泄日常产生的负面情绪 或者满足自己没有达成的欲望 起到一种代偿性机制的作用

我极少做噩梦的。即便做了，也很快就被吓醒了。😁😁我觉察了，一般做噩梦时，都是我非常焦虑的状态，以我的经验而言，只要心态宁静，噩梦就不会来。也或许是，做了也被我忘了，毕竟，人能记住的梦是少数的。

我经常做噩梦，我妈教我念经，有些时候能够有用，有时候会忘词在梦里🤣🤣🤣🤣🤣

那些最经典的书籍永远都不会过时

另外，我在做害怕的梦的时候，梦中的自己经常会告诉自己，这肯定是个梦！

从小到大我会经常梦见自己飞。 常见的梦境是有个人或者害怕的东西在追赶我，然后我就拼命的向前跑，跑着跑着我就告诉自己，或者是梦中的自己突然想起来了自己会飞啊。于是自己就飞起来了。 有时候是梦见自己从悬崖掉下去，掉落的过程中又想起来自己会飞，于是又飞起来了。 而飞的技能并不是能控制的很好，会经常飞到特别高，高过楼顶，于是我会感到害怕，但是没办法控制住，还是会不断地上升，最终飞到了云朵上去，感觉脚底空空，像是要自由落体落下去了一样，又在这种害怕中胆战心惊的满满飞下去，落地，经常会落到自己成长的家附近。 长大了这样的梦越来越少了，现在35岁，记得去年还有过一次这类飞翔的梦。 记得上小学的时候，在早上的上学路上我常常会和一起上学的小伙伴分享头晚上做过的梦。😂

梦境一直是人类身上最神秘的现象之一。尽管每个人都一定会做梦，但是直到今天，科学仍然无法给出对梦境的一个非常清晰全面的生理性解释。这本身就是很奇怪，甚至有点吓人的。因为对于一个每个人都会经历的频繁发生的现象，人类自身的科学竟然知之甚少，这也说明了人类对自身内在的研究仍然是少到可怜的。梦境算是大脑的一部分。人类本身对脑神经科学的理解也非常少。 所以，在科学研究几乎为零的情况下，弗洛伊德这样的精神分析派别自然就会趁势而起，在民间收获极大的流行度了。毕竟精神分析虽然没办法去符合现代科学的定义，但是却实打实的在很多人那边有非常巨大的效果。所以普通人当然不会管精神分析符不符合正规科学的定义，反正只要有效，对普通人来说就是最科学的。 所以，在脑神经科学产生革命性突破之前，精神分析仍然会大火于民间。或许当科学发展到很高的层次后，的确可以用纯物质来解释清楚梦境等一系列人类的心理现象，然后开出一大堆相关的药剂，就能直接解决人类的负面情绪。但是至少在可见的未来内，科学还完全没法做到这点。还需要精神分析继续独领风骚！

其实做噩梦的时候因为知道是梦，我几乎没想过要让自己醒过来，反而想在梦里多体验一会儿，有时候不小心醒过来了甚至还懊恼不能看到后续😂

选择恒温枕头，可以避免做噩梦。非常有效。

噩梦确实很难去除……我还是会经常做噩梦梦见失恋😥

我想，在梦里见到想见的人，是最强烈的一种梦。 刚刚听柴静《看见》有声书，第四十一集，汶川地震后，柴静和新闻调查的同事去到杨柳坪，采访在那里重建生活的村民。有一位妈妈怀孕了，柴静问她宝宝在肚子里动的时候是什么感觉，妈妈没作声，过了一会儿发现她哭了，说，昨天，梦到我女子，梦见她买了糖栗子，80颗，问哪儿来的钱啊，她说是爸爸给的......听到这里控制不住眼泪。 柴静说奶奶去世后，每次梦里终于见到她，心里都松一下，看，她没死。梦里奶奶总是衣裳破烂被人追赶，柴静把她护在身后，像动物一样呲牙威胁想伤害她的人，但最后奶奶总在柴静的怀里死了...... 想到自己曾在梦里见到很想见（不太能再见）的人时的幸福感，那种幸福感是真实的，或者说，就像现实世界里当真发生了这件事，并且此后成为了自己经历的一部分一样。我想，这是梦在试图治愈我，让我得到满足。